+9647701981908
ســـەرەتـــا
ئـايـنى
قورئانى پيرۆز
فهرمووده
ههمهڕهنگ
ســروود
وێنهى ئايينى
كۆمپيوتهر و ئينتهرنێت
پرۆگرام
فێركارى
يــارى
زانستى
وێنه
ڤيديۆكان
مۆبایل
پرۆگرامی مۆبایل
یاری مۆبایل
موضوعات (پششت شاشه
كتێبخانه
كتێبى ئايينى
كتێبى زانستى
گـشـتــى
وەرزش
زانيارى وهرزشى
ڤيديۆى وهرزشى
وێنهى وهرزشى
لـيـنك
وێنەکان
ڤیدیۆ
...زيـاتر
فــايــل
بوون به ئهندام
Lecture
چـاتى ماڵپهڕ
سوودهكانی خورما بۆ رۆژوانان
لێكۆڵینهوهیهك كه لهلایهن سهنتهری لێكۆڵینهوهی قاهیرهوه ئهنجامدراوه، جهختیكردۆتهوه خورما چهندین سوودی ههیه بۆ رۆژوانان.
بهگوێرهی لێكۆڵینهوهكه سوودهكانی بریتیه له دابهزاندنی ڕێژهی كۆلیسترۆڵ له خوێندا و پارێزگاری كردن له ڕهقبوونی بۆریهكانی خوێن، چونكه ماددهی (بهكتین) ی تێدایه. ههروهها خورما ڕێگره له كلۆربوونی ددان و بۆنێكی خۆش دهبهخشێت به ناودهم چونكه ماددهی (فلۆر) ی تێدایه.
لێكۆڵینهوهكه دهریخستووه خورما نهخۆشی كهمخوێنی چارهسهر دهكات، چونكه ئاسن و مس و ڤیتامین (B) ی تێدایه، و چارهسهریشه بۆ لاوازی ئێسكهكان.
لهسوودهكانی دیكهی خورما ئهوهیه چارهسهره بۆ خێرا لێدانی دڵ و لاوازی گشتی، چونكه ماددهكانی (مهگنسیۆم و مس) لهخۆدهگرێت.
online
ئامادهبوانى سهرهێڵ
ژمارهى سهردانهكان
Click to set custom HTML
لهم مالپهره بگهرى
Loading...